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メルの日記です。
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?○○ダイエットは一時期とても注目を集めました。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。
高価なダイエットフードを買ったり毎食同じ食品ばかりとる方法でもありません。
しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
安全できれいに痩せられるダイエット。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
便秘症だから、仕方ないか?
これで終わりにできるダイエットか。
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