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メルの日記です。
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ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
デザートの誘惑に弱いのです。
好き嫌いがなければ、その分レパートリも増えます!
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
なんとか諦めずに。
理想的な時間に食事はムリ。
本物の手法を選んで下さい。
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